1 cykl

Dzięki za opinie, ale chciałbym zrobić ten 1 cykl i zobaczyć czy coś mi pójdzie, bo ostatnio już wcale przyrostu siły nie odczuwam. @TomQ-MAG jeśli mam wybrać to rzeźba

Przykladowe pytanie: jesli treniuje FBW 3x w tyg, to jak zaczynam cykl kreatynowy(1 cykl) zwiekszyc treningi do 4? pon/wt - czw/pt ? ew inne ustawienie? Dodam, ze dosc dobrze spie, zazywam po treningowo BCAA, na dobranoc MZB. Oraz witaminy etc etc.

na 1 cykl dałbym samego enena na 10 tyg. czyli 1-10 enan 200mg e4d- z reguły na 1 cykl raczej krótki estr z racji tego że nie wiesz jak reaguje Twój organizm w stanie wysokiego anabolizmu a przy propie przerywasz i za 2 dni jest po ptokach. przy enanie (prolka) trwa to dłuzej.

Bende sledzić uwarznie ten cykl bo sam zamierzał wziąść tą kreatynke na 1 cykl. Powodzenia

1.ok ale HEPATIL styka 1 opak 40szt? po ok 5-6 dziennie to wychodzi +/- tydzień styka czy dokupić i 2 tyg jeść po cyklu?? 2.a jak w końcu z tym sylimarolem ?? po jednej tab 70mg do 1 tab mety i styka?? 3. ile cynku - zincas forte? 1 czy 2 tab ? mam wrażenie że wiele osób unika konkretnej odp -tego tyle i tyle- tylko biez ten środek i ten - ale [...]

[...] jak juz to z propem a po 1 uważam że masz duży potencjał jak masz 19 lat i z 8kg powinieneś zrobić naturalnie na kreatynie i suplach a nie towarze jestem zdania że 1 cykl powinien być długi i w miare konkretny a nie pierdzenie wino metka uje muje albo brać albo s..ać wejdź na 3g białka w diecie dodaj kreatyne ciągnij 3miechy zrób 1 [...]

Prolka apteczna jeden z najlepszych enanow wiadomo, kolezka ostatnio zrobil cykl 7 tyg na jedynie 200mg aptecznej prolki eweek (2 ampy naraz e7d dawal), dodal wino na 5tyg i zmiana mega, az sie zdziwilem ze tylko 7 tyg bral i taka zmiana. Jedzenie to podstawa sam mowil, diete dopial i trzyma juz od dluzszego czasu ogolne, wczesniej roznie bywalo, [...]

święte słowa jeszcze mam czas także pokminie, ale zamysł był od początku żeby trena odpalić... w końcu to mój 5 cykl już... 5 lat temu miałem pierwszy kontakt z siłką A są ludzie którzy walą trena na 1 cykl, widziałem komuś pisali na animalu A reszta środków to już standard raczej, omka, meta, prop z tym winem chętnie bym coś zrobił... bo tyle [...]

[...] minut na orbitrecku koszulke mozna wykrecac!! W polaczeniu z areobawmi 6xtyg dał mi znaczny spadek w pasie!! 2x2cm (bylo co palic ale tragedii nie było) Pod koniec kazdego cyklu bedziesz czul sie tragicznie. Bardzo osłabiony i podczas areobow naprawde trzeba sie zmuszac zeby je dokonczyc! Przedemna 3 i 4 cykl jeszcze do wakacji :) Teraz mam 2 [...]

słuchaj pomysl logicznie , jak wziełes na 1 cykl 5 omki i 100 mety to na 2 cykl wypadało by wziąść coś innego np: deka lub coś co będziesz chciał . Weźmiesz mete i odzywki i jakich efektów mozna sie spodziewać ?? mizernych bo juz raz brałeś mete w dodatku 100 tab. i teraz znowu chcesz wziąść 100 tab. Po co znowu psuć sobie wątrobe , zainwestuj w [...]

powienieneś robic trening na masę miesniową. ale zaczac od ogolnorzwojówki! GRUPA I - poczatki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 cykl I str 1, cykl II MASA-str 29, cykl III REGERACJA-str 35, cykl Iv, cykl V NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 [...]

na pierwszy cykl samo mono 5g NT 2x5gT i nie ma co kombinować i tak poklepie znakomicie. W takim wypadku faktycznie nie ma co wydziwić bo różnicy ćwiczący i tak nie zauważy na 1 cykl.

Wyglada sensownie. Z wyciskaniem kettlami wziął bym cięższe, i zaczął od 5-6 powtórzeń w cyklu. W następnym dołożył bym powtórzeń, aż wyjdzie 5 x 10. Z drugiej strony możesz zrobic tak.... Military 5/3/1 Ławka 5 x 10 50% Maksa treningowego kettle zarzut + wycisk 5 x 8-12 (tu zaczął bym od lżejszego) Miedzy seriami ławki uginanie na biceps3-5 x [...]

[...] dlopper. Przez rok, dzień w dzień robiłem po 60 minut aero + ok. 1600-1800 kcal, węgle tylko rano + piłka nożna i siłownia 4x w tyg. tak schudłem. Bez supli Zrobiłem 1 cykl na kreatynie tylko, a tak to tylko bcaa, białko i coś przed treningiem na pobudzenie jak jestem senny. I na ostatniej redukcji spalacz był. Dzieki za dobre słowo, [...]

[...] -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:10 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:propionat,entan,cypio,masteron,deca,boldenon 1 cykl, 8. TRENING:6x w tygodniu 9. CEL CYKLU:masowy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:t.entan i masteron 11. POZIOM BF%:18 12. TENDENCJA DO [...]

mako a nie za duzo tego jak na 1 cykl ?? . Przeciez to jego 1 cykl (nie licze b 12 bo to witaminka) po co od razu wchodzic na 300 na tydzien i to przez 4 tygodnie ja bym zrobil szczyt max 2 tygodnie po 300 albo caly czas bral po 200 . Wedlug mnie to co proponuje mako jest na np 2 cykl z deci a nie 1 ale to moja opinnia . Pozdrowionka CELICA [...]

GRUPA I - poczatki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 cykl I str 1, cykl II MASA-str 29, cykl III REGERACJA-str 35, cykl Iv, cykl V - s. 57 cykl VI...

mówiłem, że u mnie cykl to raz na ruski rok... 1 cykl na sezon, ale za to długi... pomieszało się Panowie chciałem podbić pytanie - wnc1964 "zioekt a co myślisz o daniu mety na końcu w twojej propozycji , zamiast kicka lub alternatywnie krótki lajtowy kick 1-4 meta 20mg i na końcu 11-17 meta 30mg . " czyli mamy kilka opcji /pierwsza: 1-5 meta [...]

mala pomylka 1 cykl 1 200 deka 250 oma 24 meta 2 400 deka 500 oma 40 meta 3 400 deka 500 oma 56 meta 4 600 deka 750 oma 56 meta 5 600 deka 500 oma 40 meta 6 400 deka 500 oma 24 meta 7 200 deka 500 oma 0 meta 8 200 deka 250 oma 0 meta 2 cykl 1-3 500 oma 250 deka 4-8 500 oma 1 susta 375 deka 8-12 500 oma 1 susta 375 deka a mety dlatego [...]

1 cykl :D 1.WIEK: 17 ;( 2.WAGA: 90 3.WZROST: 183 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 119 - budowa w UDO: 60 TALIA: 85 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA BIALKO: 2 WEGLOWDANY: 4-5 TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: siłowy 3 x tyg aero 2 x tyg 9.CEL CYKLU: czyste mięsko , spalenie fatu 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: [...]